.11 de agosto de 2014

Papo Fitness : Suco Detox


Olá Gathas

Como prometido no ultimo post Papo Fitness , trouxe pra vocês as receitinhas do meus sucos detox que tomo pra secar aquela gordurinha chata que não sai nem com a dieta milagrosa . O suco detox é perfeito para quem deseja dar um up na saúde.  Ele tem diversos benefícios para nosso organismo. 

Vantagens do Detox

O suco detox elimina gordura, medicamentos, toxinas e conservantes. Faz uma limpeza geral no nosso organismo.
O fato de apenas ingerir suco desintoxicante ajuda nos seguintes sintomas:
  • Falta de Concentração;
  • Cansaço;
  • Sono;
  • Mal Humor;
  • Intestino desregulado;
  • TPM;
  • Enxaqueca;
  • E até mesmo na Perda de Peso!

Por que o suco detox é tão bom?

Suco detox é sensacional!
O fato dele ser feito com frutas, legumes, folhas verdes, faz com que tenha inúmeros benefícios (citados acima) para nós.
O suco detox pode ser feito com couve, abacaxi, maçã, hortelã, salsinha, limão, melancia e muitos outros alimentos saudáveis.

Receita do meu Suco Detox :
Maça com Cenoura 
  • 1/2 Cenoura 
  • 1 Maça
  • 1/2 Pepino
  • 1 Colher (sopa ) de Chia
  • 200 ml de Água de Côco
  • 1 Folha de Couve
  • Folha de Hortelã 
Modo de preparo :
Bata tudo no liquidificador e Coar .

Esse é um dos meus sucos preferidos , me ajudou a perde maior parte de gordura localizada ,  recomendo é ótimo .

Tá ai as dicas meninas , espero que tenhão gostado e até o próximo Papo Fitness .
Um beijo  

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